5 THỰC PHẨM GIÚP PHÒNG NGỪA BỆNH TRĨ HIỆU QUẢ & AN TOÀN

  • 11/10/2018 14:39
  • 364
Hãy cùng chúng tôi điểm danh những loại thực phẩm có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết rõ và bổ sung bạn nhé.

 

Được xem là căn bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng của con người, nhưng bệnh trĩ lại gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh, bệnh luôn làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, đau đớn.

Để tránh những ảnh hưởng mà bệnh trĩ gây ra, việc phòng ngừa là một việc hết sức quan trọng.

Bên cạnh những phương pháp phòng bệnh bằng cách điều chỉnh chế độ sinh hoạt hay nghỉ ngơi điều độ thì việc bổ sung các thực phẩm có lợi cho bệnh trĩ trong các bữa ăn hàng ngày cũng rất quan trọng.

 

>>> Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân làm cho bệnh trĩ phát sinh nhiều người bỏ qua

 

Những loại thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả:

 

Nước loại thức uống giúp bạn phòng bệnh trĩ hiệu nghiệm

 

Như chúng ta đã biết, nước rất có lợi cho sức khỏe của con người. Nó không những giúp chúng ta bảo vệ, nâng cao sức khỏe mà còn giúp mọi người phòng ngừa bệnh một cách hiệu quả.

phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Bổ sung nước đầy đủ giúp hạn chế sự phát sinh bệnh trĩ

 

Để có thể sử dụng nước trong việc phòng ngừa bệnh trĩ, bạn nên uống nước đúng cách theo phương pháp sau:

Cung cấp ít nhất 2 lít nước/ngày. Bạn không được uống nhiều cùng lúc mà hãy chia đều trong ngày, tuyệt đối không để cơ thể thiếu nước.

Nên sử dụng nước ấm thường xuyên (khoảng 300 C), hạn chế uống nước quá lạnh, nước đá.

Sau khi thức giấc, bạn nên uống 1 ly nước lọc ấm để thanh lọc cơ thể qua một đêm dài. Điều này sẽ giúp nhu động ruột của bạn hoạt động tốt hơn từ đó giúp cho bạn đi đại tiện dễ dàng hơn

Bên cạnh sử dụng nước lọc, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại nước ép có tính thanh nhiệt như: Nước ép từ các loại rau, nước ép trái cây tươi, nước trà thảo dược,….

 

>>> Xem ngay bài thuốc giúp bạn đẩy lùi bệnh trĩ một cách hiệu quả và an toàn đang được áp dụng phổ biến hiện nay

 

Ngũ cốc nguyên hạt – Thực phẩm giúp phòng bệnh trĩ hiệu quả

 

Thành phần trong ngũ cốc nguyên hạt chứa một hàm lượng chất xơ rất cao, đó là các loại ngũ cốc như gạo lứt, bắp nguyên hạt, hạt kê, yến mạch,… Đây là những thực phẩm giúp bạn phòng và chữa bệnh trĩ rất hiệu quả.

Việc thường xuyên cung cấp ngũ cốc hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đồng thời giúp bạn đi đại tiện đều đặn hơn từ đó giúp chúng ta phòng bệnh trĩ hiệu quả hơn.

Ngoài ra, các loại ngũ cốc nguyên hạt còn được biết đến là một loại thực phẩm cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng protein và các vi chất dinh dưỡng nhiều hơn so với ngũ cốc tinh chế.

 

Khoai lang -  Qùa tặng từ thiên nhiên có tác dụng phòng bệnh trĩ

 

Lượng chất xơ trong khoai lang chiếm một tỷ lệ rất lớn, nó giúp cho người bệnh nhuận tràng và đại tiện dễ dàng hơn rất nhiều. Bạn có thể sử dụng cả củ khoai lang và lá khoai lang cho việc phòng bệnh trĩ.

phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả

 

Khoai lang vừa có tác dụng nhuận tràng vừa có tác dụng kháng viêm

 

Để sử dụng khoai lang một cách hiệu quả, bạn hạn chế tuyệt đối các món được chế biến nhiều dầu mỡ, chúng ta chỉ nên dùng củ khoai lang để hấp, luộc, làm nguyên liệu để chế biến thành các món ăn hàng ngày.

Đối với lá khoai lang, bạn nên luộc hoặc nấu canh để ăn hàng ngày để chống táo bón, phòng bệnh trĩ rất tốt. Điều tốt hơn là bạn nên kết hợp cả củ khoai lang và lá khoai lang để hiệu quả mang lại tốt hơn.

 

Mướp đắng giúp bạn phòng bệnh trĩ hiệu quả

 

Hay còn được gọi là khổ qua – Mướp đắng là một thực phẩm có tính mát, chứa nhiều nước và nhiều chất xơ.

Chính nhờ những thành phần đó, mướp đắng được xem là một trong những thực phẩm tốt cho những ai muốn phòng ngừa bệnh trĩ. Để sử dụng mướp đắng cho việc phòng ngừa, các bạn có thể sử dụng như mướp đắng như sau:

Bạn có thể sử dụng mướp đắng trong các món ăn hàng ngày như canh mướp đắng, mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng để lạnh ăn kèm với chà bông, mướp đắng xào trứng,…

Bạn cũng có thể sử dụng nước ép mướp đắng hòa với mật ong và uống hàng ngày.

Ngoài việc sử dụng mướp đắng làm thực phẩm, bạn cũng có thể dùng mướp đắng đun sôi với nước, sau đó ngâm hậu môn mỗi ngày, bài thuốc có tác dụng phòng bệnh trĩ mang lại hiệu quả rất tốt.

Chuối – Thực phẩm giúp bạn nói không với bệnh trĩ

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cung cấp 2 trái chuối chín mỗi ngày và điều đặn sẽ giúp bạn thanh nhiệt, giải độc cơ thể, tốt cho hệ tim mạch, cung cấp những dưỡng chất làm đẹp da, đồng thời có tác dụng nhuận tràng để từ đó giúp phòng ngừa bệnh trĩ một cách hiệu quả.

 

phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả

Chuối giúp bạn hỗ trợ trong việc phòng ngừa trĩ

 

Với các thành phần có trong chuối chín có tác dụng giúp nhuận tràng, giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn. Đặc biệt, nấu cháo chuối bằng cách cho 250g chuối, 50g gạo và một lượng nước thích hợp để có một món ăn giúp bạn chữa táo bón, đại tiện khó khăn.

Bệnh trĩ là một căn bệnh rất phổ biến tại Việt Nam, bệnh có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào, từ trẻ em cho tới người lớn, từ phụ nữ cho tới đàn ông đều có nguy cơ mắc phải. Bệnh gây ra nhiều sự phiền toái tới cuộc sống của người bệnh và gây ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh.

Tuy nhiên, nếu như bạn biết cách và sớm đưa ra phương pháp phòng ngừa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt thì nguy cơ bạn mắc phải bệnh trĩ sẽ rất nhỏ.

Với những cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả trên đây, hy vọng bạn có thể thay đổi thực đơn cho gia đình mình một cách thông minh để có thể phòng ngừa bệnh tật một cách hiệu quả nhất.

 

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!!!

 

Để biết rõ hơn về bệnh trĩ và cách điều trị hiệu quả bạn hãy nhấp vào nút " Đăng Ký"  để được tư vấn miễn phí!   

Xem thêm: Bộ ba thảo dược chữa bệnh trĩ bằng đông y thế hệ mới!

Xem thêm: Kem bôi trĩ hiệu quả!

Bình luận