NHỮNG LƯU Ý CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ BẠN NÊN BIẾT

  • 10/10/2018 15:11
  • 397
Mặc dầu là một căn bệnh khá phổ biến và những ảnh hưởng mà nó gây ra trong công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt thường ngày. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người bệnh chưa biết làm thế nào, ăn uống ra sao, sinh hoạt như thế nào để có thể giúp đẩy lùi bệnh trĩ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về NHỮNG LƯU Ý CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ BẠN NÊN BIẾT ngay trong bài viết sau đây.

 

Chắc hẳn những ảnh hưởng mà bệnh trĩ gây ra luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Để khắc phục những ảnh hưởng mà bệnh gây ra, chúng ta cùng xem những lưu ý sau đây dành cho những người bệnh trĩ trong việc đẩy lùi bệnh trĩ hiệu quả.

 

Lưu ý trong vấn đề ăn uống

 

bệnh trĩ

 

Uống nhiều nước (ít nhất 2l nước mỗi ngày) và bổ sung thức ăn có chứa  nhiều chất xơ. Việc bạn thay đổi thói quen như vậy sẽ giúp cho phân lỏng hơn, việc đi cầu trở nên dễ dàng hơn. Thông thường ở những người bị trĩ thường khó chịu khi phân quá cứng, đặc vì cần phải sử dụng sức để rặn mạnh khi đại tiện.

Hạn chế ăn muối và kiêng các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu. Muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng, làm cho các triệu chứng trĩ trở nên nặng hơn. Với những gia vị cay, nóng và chất kích thích sẽ làm cho cơ thể bạn nóng hơn, do đó nó góp phần làm cho bệnh trĩ tệ hơn.

 

Đừng cố rặn mạnh trong khi đại tiện

 

Hành động rặn sẽ làm trĩ lòi ra bên ngoài hậu môn nhiều hơn. Trĩ thường xuất hiện do những tĩnh mạch bị trương căng lên mỗi khi bạn dùng sức mạnh để cố tống phân ra bên ngoài.

 

Hạn chế tối đa các hoạt động nặng

 

Việc bạn phải gồng mình lên để khiêng một vật nặng đã vô tình làm lực tống máu trong các mạch máu tăng lên, đồng thời làm trương căng chỗ trĩ nhiều hơn nữa.

 

Người mập và có thai dễ bị bệnh trĩ hơn

 

Trọng lượng và sức nặng của bào thai sẽ gây áp lực lên các tế bào và mạch máu tại hậu môn, dễ tạo bệnh trĩ (nặng hơn ở những người đã mắc phải)

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng béo phì hay thừa cân, hãy cố gắng giảm ăn và tập thể thao để giảm cân. Nếu bạn đang mang thai, bạn cũng nên đi bộ nhẹ nhàng để giảm áp lực đồng thời giúp việc sinh nở của bạn dễ dàng hơn.

 

Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn sau mỗi khi đi vệ sinh

 

Với bệnh trĩ, tình tràng chảy máu và sa búi trĩ thường xuyên sẽ làm cho hậu môn người bệnh thường gặp phải các vấn đề ẩm uớt và viêm nhiễm hậu môn.

Do đó, để tránh những vấn đề không mong muốn này, các bạn phải luôn giữ sạch sẽ vùng hậu môn bằng cách vệ sinh sạch sẽ vùng hâụ môn sau mỗi lần đi vệ sinh để loại bỏ vi khuẩn.

 

Ngâm nước ấm hàng ngày

 

Việc ngâm nước muối ấm (15 phút mỗi ngày) sẽ mang lại hiệu quả trong việc xoa dịu được cơn đau do trĩ gây ra từ đó giúp làm trĩ bớt sưng lên.

 

bệnh trĩ

 

Tư thế ngâm hậu môn trong bệnh trĩ

 

Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối, hoặc ngồi xổm (kiểu chồm hỗm) trong bồn cho đến khi hết tình trạng đau.

Bạn nên thực hiện biện pháp này mỗi ngày để có thể đạt được hiệu quả tốt hơn. Phương pháp này không những giúp ích cho người bị trĩ mà nó còn giúp sức khỏe của bạn trở nên tốt hơn.

 

Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh

 

Tránh đứng lâu, ngồi lâu một tư thế, bạn cũng không nên ngồi xổm vì điều này có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ.

Bạn nên tăng cường hoạt động thể lực, tuy nên cần chọn những môn nhẹ nhàng tránh vận động quá mạnh. Tùy theo sở thích của mỗi người mà lựa chọn một hay hai môn thể thao yêu thích, kiên trì tập luyện trong một thời gian dài.

Bơi lội là một trong những môn thể thao rất hữu ích cho việc phòng ngừa bệnh trĩ. Bên cạnh đó, chạy thể dục nhẹ nhàng và đi bộ cũng có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ đẩy lùi bệnh trĩ ở các mức độ khác nhau.

Nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần. Hạn chế sinh hoạt tình dục khi có các biểu hiện của bệnh trĩ.

Những thói quen trên đây mặc dầu trông có vẻ đơn giản nhưng đối với bệnh trĩ đó cả là một lợi ích vô cùng to lớn. Do đó, để giúp cải thiện tốt về bệnh trĩ, bạn không nên bỏ qua những vấn đề trên đây và cố gắng thay đổi mỗi ngày để có thể đẩy lùi bệnh trĩ hiệu quả hơn nhé.

Những thói quen trên đây chỉ có thể góp phần hỗ trợ trong việc điều trị bệnh trĩ, chứ không hoàn toàn. Bạn cần có một phương pháp cụ thể như sử dụng thuốc Tây y, Đông y để mau chóng xua đi những ảnh hưởng mà bệnh gây ra.

 

Chúc các bạn luôn có một sức khỏe tốt!!!

 

 

Để biết rõ hơn về bệnh trĩ và cách điều trị hiệu quả bạn hãy nhấp vào nút " Đăng Ký"  để được tư vấn miễn phí!   

Xem thêm: Bộ ba thảo dược chữa bệnh trĩ bằng đông y thế hệ mới!

Xem thêm: Kem bôi trĩ hiệu quả!

Bình luận