5 Nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả

  • 16/10/2018 10:35
  • 191
Để hạn chế những ảnh hưởng và phiền toái gây ra bởi bệnh trĩ, hãy xem ngay những nguyên nhân hình thành bệnh trĩ sau đây.

 

Việc nhận biết nguyên nhân gây bệnh trĩ là một giải pháp giúp cho người bệnh sớm có cách phòng ngừa hiệu quả.

 

Một số nguyên nhân hình làm phát sinh bệnh trĩ

 

nguyên nhân gây bệnh trĩ

 

 

► Bổ sung thiếu chất xơ

 

Chất xơ có tác dụng làm cho việc đại tiện trở nên dễ dàng. Điều này đối với bệnh trĩ là một yếu tố hết sức quan trọng.

Tuy nhiên, ở những người thường xuyên thiếu cung nạp chất xơ có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao hơn ở những đối tượng khác. Để hạn chế bệnh trĩ tái phát, trong các bữa ăn bạn cần cung cấp đủ rau xanh, hoa quả để bổ sung lượng chất xơ cần thiết. Các chất này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tránh gây áp lực lên hậu môn và từ đó giúp người bệnh thoát bệnh trĩ tốt hơn.

 

>>> Nếu thực sự muốn điều trị dứt điểm bệnh trĩ, bạn không nên bỏ qua bài viết này <<<

 

► Uống ít nước

 

Theo nghiên cứu cho thấy, trong cơ thể của chúng ta, nước chiếm 75%, đây là một con số thể hiện được tầm quan trọng của nước đối với cơ thể.

Bên cạnh đó, nước có tác dụng giúp tuần hoàn máu hoạt động tố hơn, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn nhờ tác dụng làm mềm phân.

Việc thiếu nước trong cơ thể sẽ làm cho nhịp sinh học của cơ thể hoạt động kém hiệu quả, việc tống phân ra ngoài cũng khó khăn hơn, điều này làm cho áp lực hậu môn tăng lên và lâu ngày dẫn tới việc hình thành các búi trĩ.

 

► Ngồi lâu một chỗ

 

Nguyên nhân gây bệnh trĩ

Nguy cơ mắc bệnh trĩ cao ở dân văn phòng

 

Vấn đề bạn ngồi lâu một chỗ và không thường xuyên hoạt động là một yếu tố làm cho bạn dễ dàng phát sinh bệnh trĩ bởi những nguyên do sau:

Ngồi một chỗ quá lâu làm cho độ đàn hồi của các cơ bị suy giảm đặc biệt là cơ hậu môn chịu áp lực lớn nhất, đây là cơ có ảnh hưởng nhiều nhất tới bệnh trĩ.

Ngồi lâu 1 chỗ, ít vận động trong thời gian dài khiến toàn bộ áp lực của cơ thể dồn xuống vùng hậu môn trực tràng. Điều đó gây cản trở lưu thông máu ngược trở lại, gây ra tình trạng tắc nghẽn khiến các tĩnh mạch trĩ sưng phồng quá mức, gây ra bệnh trĩ.

 

► Căng thẳng

 

Khi bạn áp lực và mệt mỏi, hệ tiêu hóa cũng bị ức chế và việc co giãn cơ vùng hậu môn cũng bị suy yếu, từ đó nguy cơ hình thành nên búi trĩ sẽ cao hơn.

 

► Mang thai và sinh con

Trong quá trình mang thai, tử cung ngày càng phát triển, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, khi trọng lượng thai nhi lớn dần lên và sẽ dồn sức nặng xuống vùng xương chậu, vùng hậu môn, các tĩnh mạch trĩ bị chèn ép quá lớn gây ra bệnh trĩ.

Trong quá trình sinh con, các bà mẹ phải dùng nhiều sức để đẩy em bé ra ngoài, điều này làm cho các tĩnh mạch, mao mạch... ở vùng xương chậu, vùng hậu môn chịu tác động một lực mạnh khiến bệnh trĩ phát triển nặng hơn.

Ngoài ra, những người lớn tuổi, người thường xuyên làm việc nặng. những người mắc các bệnh mãn tính hay những rối loạn tiêu hóa cũng được xem là đối tượng dễ mắc phải bệnh trĩ hiện nay.

 

Làm gì để giúp phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả? Nhận biết để có biện pháp phòng tránh hiệu quả?

 

Từ những nguyên nhân đã nêu ở trên, chúng ta có thể dễ dàng xác định được các biện pháp phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả. Các bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau đây:

► Hạn chế ngồi lâu một chỗ, tập luyện thường xuyên

 

nguyên nhân gây bệnh trĩ

 

Các bạn cần chịu khó vận động, đi cầu thang bộ tại nơi làm việc thay vì đi thang máy.

Tập các môn thể dục nhẹ nhàng đều đặn hàng ngày như đi bộ, bơi lội…để giúp nhu động ruột hoạt động tốt

Không ngồi làm việc quá lâu một chỗ vì sẽ gây tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, đồng thời gây ứ trệ máu, căng phồng tĩnh mạch nguy cơ gây trĩ.

► Xây dựng chế độ ăn uống thích hợp:

Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thực phẩm chứa nhiều chất xơ, hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, các chất cay nóng hay các loại đồ ăn nhanh.

Uống nhiều nước, có thể uống nước lọc, nước trái cây,…

 

>>>5 THỰC PHẨM GIÚP PHÒNG NGỪA BỆNH TRĨ HIỆU QUẢ & AN TOÀN

 

► Điều trị các căn bệnh mãn tính và các căn bệnh về đường tiêu hóa nếu như vô tình mắc phải để tránh làm tăng áp lực cho vùng hậu môn.

Nếu như vô tình mắc phải bệnh trĩ, khi nhận biết mình mới mắc bệnh trĩ với các triệu chứng nhẹ như chảy máu, đau rát khi đi vệ sinh hay táo bón, các bạn không nên e ngại mà ngay lập tức nên đi khám để được điều trị tránh để bệnh ngày càng nặng hơn.

Bạn cũng nên áp dụng các thuốc y học cổ truyền để điều trị. Bởi lẽ những bài thuốc này vừa có tác dụng bổ tỳ vị điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh lại có thể điều trị được các triệu chứng như chảy máu, sa búi trĩ, đau rát…..

Bệnh trĩ là một căn bệnh khá phổ biến và nguy cơ mắc phải cũng tương đối dễ. Do đó, các bạn cần nhận thức đúng đắn về nguyên nhân gây bệnh trĩ để sớm có biện pháp phòng ngừa từ đó hạn chế nguy cơ gây bệnh một cách hiệu quả nhất.

Trên đây là một số thông tin về nguyên nhân gây bệnh trĩ cũng như một số biện pháp giúp bạn phòng ngừa bệnh trĩ. Mong rằng qua bài viết này, bạn có thể bỏ túi cho mình được một số biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ an toàn.

 

 

Để biết rõ hơn về bệnh trĩ và cách điều trị hiệu quả bạn hãy nhấp vào nút " Đăng Ký"  để được tư vấn miễn phí!   

Xem thêm: Bộ ba thảo dược chữa bệnh trĩ bằng đông y thế hệ mới!

Xem thêm: Kem bôi trĩ hiệu quả!

Bình luận