Những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

  • 15/03/2018 13:30
  • 180

Việc điều trị bệnh không nhất thiết hoàn toàn phụ thuộc vào những loại thuốc bạn đang sử dụng hay những biện pháp khoa học tiên tiến, mà nó còn phụ thuộc vào chính lối sống của người bệnh. Bài viết sau đây cung cấp một số thông tin về những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Mời các bạn cùng tham khảo.

 

 

Điều trị bệnh trĩ từ chính thói quen tốt thường ngày

 

Như chúng ta đã biết, bệnh trĩ là một trong những căn bệnh khá phổ biến và là nỗi ám ảnh của nhiều bệnh nhân khi mắc phải. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh phiền toái này, một trong những nguyên nhân được xem chính yếu đó là thói quen sinh hoạt của bệnh đã dẫn đến việc hình thành bệnh trĩ.

Do đó, để có thể điều trị căn nguyên và cải thiện tình trạng của bệnh trĩ, việc thay đổi thói quen hàng ngày phù hợp với bệnh trĩ sẽ giúp người bệnh có thể nhanh chóng cắt đi nỗi ám ảnh mà bệnh gây ra. Bài viết sau đây cung cấp một số thông tin về những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Mời các bạn cùng tham khảo.

 

Những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ


 

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

 

Cổ nhân ta có câu “bệnh tòng khẩu nhập” nghĩa là bệnh theo miệng mà vào, điều đó rất đúng đối với bệnh trĩ.

Chính vì vậy, để dự phòng căn bệnh này, người bệnh cần chú ý hơn trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Cụ thể như sau:

Bổ sung chất xơ

Người bệnh trĩ đòi hỏi phải thay đổi chế độ ăn lành mạnh với việc bổ sung nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất các thực phẩm nhuận tràng để phòng tránh táo bón, ăn đủ chất xơ (rau xanh, hoa quả).

 

Những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Bạn có thể bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh đặc biệt là những loại rau có màu xanh thẫm như rau khoai lang, rau dền, rau mồng tơi, rau ngót…có tác dụng thanh nhiệt, và dễ tiêu hóa

Hạn chế thức ăn nhiều đạm

Sẽ không tốt nếu như người bệnh ăn các thực phẩm giàu chất đạm như: thịt, cá, tôm, cua hay trứng … bởi nó ảnh hưởng đến nhuận tràng và đại tiện gặp khó khăn hơn. Vì vậy, thực phẩm giàu đạm cũng nên được phân bố hài hòa và hợp lý nhất.

Uống nước đầy đủ

Người bệnh trĩ cần uống nhiều nước, uống đủ nước (1,5 lít/ngày) giúp cho mọi hoạt động cơ thể được đảm bảo tốt nhất và giúp làm phân mềm ra tạo thuận lợi cho việc địa tiện, tránh áp lực lên vùng hậu môn hiệu quả.

Không sử dụng các chất kích thích

Người bệnh tuyệt đối không nên ăn các thức ăn khó tiêu hóa, đồ nóng như ớt, hạt tiêu, gừng … hay chất kích thích như cà phê, rượu… Nếu bạn không chú ý đến chế độ kiêng khem này thì tình trạng bệnh trĩ dễ nặng thêm.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày

Thường xuyên tham gia những hoạt động thể thao là một trong những thói quen rất tốt mà các bác sĩ luôn khuyến khích người bị bệnh thực hiện. Bởi lẽ việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp cho tuần hoàn máu được tăng cường và chức năng tiêu hóa, việc đào thải của dạ dày cùng với đường ruột được cải thiện.

Thói quen đại tiện hợp lý

Để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, người bệnh cần phải tạo thói quen đại tiện đúng giờ, tốt nhất là sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng sớm.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên đi đại tiện ngay khi có nhu cầu, bởi lẽ trường hợp nhịn quá lâu sẽ dễ mắc bệnh táo bón bởi đại tràng thường xuyên rút bớt nước từ chất thải đường tiêu hóa nên để càng lâu, phân càng khô cứng và khó ra ngoài. Nghiêm trọng hơn, việc nhịn đại tiện quá lâu sẽ ép cơ thể tích trữ những chất độc trong phân và nước tiểu gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và nặng hơn nữa là dẫn đến bệnh trĩ.

 

Những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Tập thói quen vệ sinh hợp lý

 

Đồng thời việc vừa đi vệ sinh vừa đọc báo, chơi điện thoại trong nhà rửa ráy hay rặn quá mạnh cũng là các thói quen nên loại bỏ trong thời gian sớm.

Vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn sau mỗi lần đi đại tiện, người bệnh nên sử dụng các loại giấy mềm thay cho việc sử dụng giấy cứng nhằm hạn chế gây tổn thương lên búi trĩ.

Tăng cường vận động

Hạn chế ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài, nếu người bênh có tính chát công việc bắt buộc ngồi lâu thì tốt nhất cứ 1 tiếng bạn nên đứng dậy đi lại 5 phút, đây là một trong những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt giúp hạn chế áp lực lên hậu môn.

Trên đây là một số thông tin về những thói quen hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Để có thể mang lại một kết quả tốt nhất trong việc điều trị, người bệnh nên áp dụng cho mình những thói quen sinh hoạt và ăn uống ở trên. Hy vọng các bạn có ý thức hơn trong việc điều trị bệnh trĩ của mình hay người thân của mình để có hiệu quả tốt nhất.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!!!

 

 >>> Xem thêm:Những biểu hiện của bệnh trĩ nội <<<

 

 

Để biết rõ hơn về bệnh trĩ và cách điều trị hiệu quả bạn hãy nhấp vào nút " Đăng Ký"  để được tư vấn miễn phí!   

Xem thêm: Bộ ba thảo dược chữa bệnh trĩ bằng đông y thế hệ mới!

Xem thêm: Kem bôi trĩ hiệu quả!

Bình luận